چگونه عادات مطالعه خود را بهبود بخشید و خود را برای موفقیت آماده کنید
آیا می خواهید بهتر مطالعه کنید؟ برنامه شما برای حمله عمدی به مطالعاتتان چیست؟
چقدر زمان صرف مطالبی که در کلاس یاد می گیرید می گذارید؟ آیا شما هر هفته مطالعه خواهید کرد یا مانند بسیاری از دانش آموزان، منتظر بمانید و یک روز قبل از آن آزمون بزرگ همه چیز را در مغز خود فرو کنید؟
عادات بهتر مطالعه می تواند تضمین کننده یک شغل دانشگاهی موفق باشد.اخبار بین المللی و داخلی
1.حواس‌پرتی‌های دیجیتال مخرب را نیز کنترل کنید
همه ما می دانیم که پرت شدن حواس آنلاین چقدر آسان است - فقط یک نگاه سریع به فیس بوک می تواند به راحتی به یک مسیر انحرافی 20 دقیقه ای در زمان مطالعه شما تبدیل شود.
اینجاست که محصولی مانند FocusMe ایده آل است.
می‌توانید از آن برای جلوگیری از هرگونه حواس‌پرتی دیجیتالی که احتمالاً توجه شما را به سرقت می‌برد، در زمانی که باید روی مطالعه خود تمرکز کنید، استفاده کنید. حتی می توانید از آن برای خاموش کردن کل اینترنت یا قفل کردن خود در وب سایت ها یا بازی های وسوسه انگیز استفاده کنید.
همچنین، فراموش نکنید که همه هشدارهای کوچک روی تلفن خود را بی صدا کنید!
2.چرخه‌های مخرب «جلسه ی کرام» را بشکنید
جلسات ماراتون تقریباً مترادف با کالج شده است.
نیازی نیست که من به شما بگویم چقدر ناکارآمد هستند - هیچ چیزی که به این شکل در مغزتان قرار می دهید برای مدت طولانی باقی نمی ماند و تصادف و سوختن نیز هیچ لطفی به شما نمی کند.
متعهد شوید که مطالعه خود را در یک دوره طولانی گسترش دهید و یکی از معدود دانشجویانی باشید که با تعادل سالم و زندگی عادی زندگی می کنند. اگر به ورزش روزانه و معاشرت نیز اختصاص دهید، احتمالاً اطلاعاتی را که مطالعه می کنید حفظ خواهید کرد.
همچنین در مورد مطالعه، کیفیت به مراتب مهمتر از کمیت است.
حرکات کششی طولانی نتیجه معکوس دارد - پس از مدتی ذهن شما خسته و سرگردان می شود و احساس خواب آلودگی می کنید. خسته می شوید و به راحتی حواس شما پرت می شود.سلامتی و تغذیه
در عوض، جلسات مطالعه را کوتاه نگه دارید. شما با مطالعه در فواصل کوتاه، اطلاعات بیشتری را حفظ خواهید کرد، و این اطلاعات را در مورد سایر فعالیت های روزانه خود تطبیق دهید.
چگونه عادات مطالعه خود را بهبود بخشید و خود را برای موفقیت آماده کنید
آیا می خواهید بهتر مطالعه کنید؟ برنامه شما برای حمله عمدی به مطالعاتتان چیست؟
چقدر زمان صرف مطالبی که در کلاس یاد می گیرید می گذارید؟ آیا شما هر هفته مطالعه خواهید کرد یا مانند بسیاری از دانش آموزان، منتظر بمانید و یک روز قبل از آن آزمون بزرگ همه چیز را در مغز خود فرو کنید؟
عادات بهتر مطالعه می تواند تضمین کننده یک شغل دانشگاهی موفق باشد.اخبار بین المللی و داخلی
1.حواس‌پرتی‌های دیجیتال مخرب را نیز کنترل کنید
همه ما می دانیم که پرت شدن حواس آنلاین چقدر آسان است - فقط یک نگاه سریع به فیس بوک می تواند به راحتی به یک مسیر انحرافی 20 دقیقه ای در زمان مطالعه شما تبدیل شود.
اینجاست که محصولی مانند FocusMe ایده آل است.
می‌توانید از آن برای جلوگیری از هرگونه حواس‌پرتی دیجیتالی که احتمالاً توجه شما را به سرقت می‌برد، در زمانی که باید روی مطالعه خود تمرکز کنید، استفاده کنید. حتی می توانید از آن برای خاموش کردن کل اینترنت یا قفل کردن خود در وب سایت ها یا بازی های وسوسه انگیز استفاده کنید.
همچنین، فراموش نکنید که همه هشدارهای کوچک روی تلفن خود را بی صدا کنید!
2.چرخه‌های مخرب «جلسه ی کرام» را بشکنید
جلسات ماراتون تقریباً مترادف با کالج شده است.
نیازی نیست که من به شما بگویم چقدر ناکارآمد هستند - هیچ چیزی که به این شکل در مغزتان قرار می دهید برای مدت طولانی باقی نمی ماند و تصادف و سوختن نیز هیچ لطفی به شما نمی کند.
متعهد شوید که مطالعه خود را در یک دوره طولانی گسترش دهید و یکی از معدود دانشجویانی باشید که با تعادل سالم و زندگی عادی زندگی می کنند. اگر به ورزش روزانه و معاشرت نیز اختصاص دهید، احتمالاً اطلاعاتی را که مطالعه می کنید حفظ خواهید کرد.
همچنین در مورد مطالعه، کیفیت به مراتب مهمتر از کمیت است.
حرکات کششی طولانی نتیجه معکوس دارد - پس از مدتی ذهن شما خسته و سرگردان می شود و احساس خواب آلودگی می کنید. خسته می شوید و به راحتی حواس شما پرت می شود.سلامتی و تغذیه
در عوض، جلسات مطالعه را کوتاه نگه دارید. شما با مطالعه در فواصل کوتاه، اطلاعات بیشتری را حفظ خواهید کرد، و این اطلاعات را در مورد سایر فعالیت های روزانه خود تطبیق دهید.
3 مهارت جدید ضروری برای یادگیری پیشرفت شغلی :